山陰にも本格的な寒さがやってきまして、先日は雪がチラチラと舞っていました。移住してもう何年も経つのにやっぱり雪を見ると、あっ雪！と嬉しくなるんです。

そしてインディバの大活躍の季節がやってきました！！

冬は太るんですよね〜とよく耳にしますが、実は冬の方が基礎代謝が上がるのです！！気温が下がる冬は必然的に体温も下がってしまうので、ヒトの体は体温の保持をしようと熱（エネルギー）をたくさん発生させるのです！本当にカラダって知れば知るほどよくできているな〜と感心します。

ですので、いつもの日常生活の中でも基礎代謝は上がっていますので脂肪が燃焼しやすいのです。

ただ単純に動かなくなって燃焼カロリーが減ったり、食事やお酒の席が増えることで摂取カロリーが増えて太ってしまう方が多いということですね…..

摂取カロリー＜消費カロリー　　＝痩せる

摂取カロリー＞消費カロリー　　＝太る

頭ではわかっているこのシンプルな定義がなかなか普段の生活でうまくできないことありますよね。

インディバ®︎の深部加温は、代謝率を上げるだけでなく「リパーゼ」という脂肪を分解する消化酵素を膵臓から分泌促進させ燃焼体質になれるのです！

体温が1℃上がると、基礎代謝が１２%UPするのは周知されていますが、インディバ®︎は３℃から７℃の上昇がサーモグラフィーで実証されているなんとも素敵な温熱機器なのです。

実は私も、妊娠中の３０キロの増加をインディバ頼りで基礎代謝を上げて、痩せ体質を作って戻しましたので（2回も！笑）痩身についてはなんでもご質問ください。